La séance de musicothérapie avec Anaïs Schokaert

Dans le cas d'un suivi en musicothérapie, la première séance est consacrée à un test psychomusical durant laquelle j'établis des objectifs à suivre pour vous aider au mieux, quelque soit la problématique observée.

Nous jouons de la musique ensemble (pas d'inquiétude, il n'est pas question ici de prouesses musicales). Je vous propose des écoutes musicales afin de déterminer vos goûts et préférences, et je vous propose une relaxation musicale. 

Les séances suivantes sont personnalisées en fonction de vos besoins et des objectifs que nous avons mis en place. Plusieurs techniques de musicothérapie active et réceptive seront employées. Active pour la musique que l'on joue ensemble (improvisation et/ou chansons, écriture), réceptive pour la relaxation musicale (où l'on explore son inconscient grâce à l'imagerie musicale).

Les séances sont en individuel ou en petit groupe, familial ou non. Je propose aussi des séances familiales de (re)connexion a son bébé, enfant, conjoint ; et des séances d'éveil musical pour les plus jeunes.

Dans le cas de séances de sonothérapie/reiki, vous êtes allongé(e) sur la table de massage, et vous vous laissez porter par les sons des bols chantants, des diapasons, de la harpe, la flûte et ma voix. Je pratique aussi l'imposition des mains (le reiki) en complémentarité à ce massage sonore. Le stress et l'anxiété bien souvent s'évanouissent dès les premières minutes car on s'évade tout en se sentant très enveloppé.